2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1125 kcal
|
脂質: 23.05g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 188.85g.
朝食: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). 昼食: Ржаной Край Заварной, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Самокат Мандарины Беби. 夕食: Самокат Мандарины Беби, Самокат Онигири с Семгой. 軽食/その他: Fish House Форель Слабосолёная, Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|