2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1286 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 167.75g.
朝食: Banana Nanica, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Yakult Yakult 40, Pullman Pão Artesano Integral 30%. 昼食: Frango a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. 軽食/その他: Kibon Sorvete Napolitano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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