2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 54.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
321 kcal
|
脂質: 14.24g | たんぱく質: 16.58g | 炭水化物: 31.13g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Neugebauer Chocolate Preto e Branco. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|