2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1552 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 146.12g.
昼食: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Barilla Sauce Arrabbiata, Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Spaghetti Sec, Lusitana Pâte de Coing, Carrefour Tomme de Brebis. 夕食: Framboises, Corsica La Brousse, Baguette, Beaufort, Carrefour Tomme de Brebis, Soupe de Légumes, Mojito. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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