2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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904 kcal
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脂質: 35.14g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 36.82g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Nutrata W100 Whey Concentrado Chocolate com Coco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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