2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
625 kcal
|
脂質: 26.65g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 9.05g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor, Brócolis Cozido. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|