2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1510 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 136.49g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 昼食: Куриная Печень. 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: Alesto Чорнослив, Селянський Кефир 1%, Мандарины, Грецкие Орехи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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