2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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266 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 21.26g | 炭水化物: 1.20g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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