2015年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 66.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 3日:
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1678 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 247.03g.
朝食: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). 昼食: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten. 夕食: Komkommer (Geschild), Kesbeke Piccalilly, AH Satesaus, Jumbo Koolvisfilet, Aviko Franse Frietjes. 軽食/その他: Smint Mints, OLA Raket, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Modifast Protiplus Reep Pistache. もっと...
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2464 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 30 分, テレビで見る - 2 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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