2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1231 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Leor Свекла Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Огурец, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Окей Сочник с Творогом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|