2015年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 3日:
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3043 kcal
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脂質: 113.83g | たんぱく質: 126.00g | 炭水化物: 209.45g.
朝食: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Kornspitz, Butter. 昼食: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Green Grocers Gemüsepfanne Asiatische Art, Schweinelende (Filet), Recheis Hörnchen, Aperol Aperol Spritz, Puntigamer Märzen. 夕食: Mischkornbrot, Schmalz, Blutwurst, Handl Tyrol Karreespeck, Weiser Kümmelbraten, Likör, Bier. 軽食/その他: Ouzo, Nusskuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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2231 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 料理 - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 14 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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