2015年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2567 kcal 脂質: 82.69g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 334.42g.   朝食: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 昼食: Rotkohl, Bratensoße, 1 Kloß, Rinderroulade. 夕食: K-Classic Il Meglio Vanillo- Caramello. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. もっと...
2014 kcal 運動: 座る - 15 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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