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Whoosh!
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78.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1286 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 98.92g | 炭水化物: 152.82g.
昼食: Pellkartoffeln, Krone Fisch Nordseekrabben, Aldi Magerquark, Milbona Kräuterquark. 夕食: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Ei, Milbona Mozzarella Gerieben, Barilla Napoletana. 軽食/その他: Pomelo, Vitamin Well Antioxidant, All Stars Skyr Riegel. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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