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95.9 kg
これまでの減量分: 114.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1224 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 137.66g.
朝食: Pumpkin Seeds, Coffee with Milk, Lindt Dark Chocolate, Freshmark Bananas, Soaked Brazil Nuts, Jungle Oats. 昼食: Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream. 夕食: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Fairview Low Fat Cream Cheese Onion & Chives, Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli , Pick n Pay Beef Sausage. 軽食/その他: Just Popcorn Sour Cream & Chives Popcorn, Amajoya Double Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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