2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1411 kcal
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脂質: 87.36g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 62.53g.
朝食: Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Leberkäse , Spiegelei. 昼食: Maggi Noodle Cup Chili. 夕食: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Brothaus Roggenbeck, Gut & Günstig Geflügelfleisch Würstchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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