2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1165 kcal
|
脂質: 33.23g | たんぱく質: 109.62g | 炭水化物: 103.72g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 昼食: ВкусВилл Кета Малосоленая, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Огурец (с Кожурой). 夕食: Kinder Молочный Ломтик Персик, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Бульон Куриный, Макароны Отварные, Помидоры. 軽食/その他: Sen Soy Чипсы Нори, Имбирь Маринованный, Санта Бремор Крабовая Палочка , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Поляница Украинская. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|