2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1180 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 37.05g | 炭水化物: 169.84g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Real Quality Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Tabaluga Mini-Reiswaffeln Apfelgeschmack. 軽食/その他: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lindenhof Gouda, Aldi Vitalbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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