2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1657 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 170.83g.
朝食: Lactel Лактония Кефирная 1%, Nestle Lion (42Г). 昼食: Велмарт Огірок Україна Звичайний, De Luxe Олія Льняна, Велмарт Тунець Подрібнений У Власному Соку Тм «1», Розумний Вибір Крупа Гречана Ядриця Швидкорозварювана Ґатунок Перший. 夕食: Велмарт Сир Кисломолочний Нежирний, De Luxe Олія Льняна, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Велмарт Огірок Україна Звичайний. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|