2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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831 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 23.39g | 炭水化物: 74.50g.
朝食: Grisbi Печенье с Начинкой из Кокосового Крема. 昼食: Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. 夕食: Красные Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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