2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
486 kcal
|
脂質: 32.27g | たんぱく質: 15.51g | 炭水化物: 34.51g.
昼食: Perdigão Margarina Claybom, Cacau Show Trufa Branca, Salsinha, Heinz Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Bimbo Rap10 Tradicional. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|