2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1695 kcal
|
脂質: 64.01g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 187.27g.
昼食: Pudim de Leite Condensado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes com Macarrão. 夕食: Royal Gelatina Sabor Morango, Açúcar, Tang Refresco em Pó, Philadelphia Cream Cheese Original, Visconti Pão de Forma Integral, Philadelphia Cream Cheese Original, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Doces Mais Fit Pudim de Leite Condensado, Piracanjuba Leite sem Lactose, Philadelphia Cream Cheese Original, Marilan Magic Toast. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|