2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1816 kcal
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脂質: 73.33g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 227.67g.
朝食: Ice Cream. 昼食: Yam , Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. 夕食: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. 軽食/その他: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Great Value Mountain Trail Mix, Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Apples . もっと...
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週に6.4 kg減量中
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