2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1986 kcal
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脂質: 80.14g | たんぱく質: 104.89g | 炭水化物: 206.30g.
朝食: Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. 昼食: Great Value Deluxe American Cheese, Egg. 夕食: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Deluxe American Cheese. 軽食/その他: Reko Pizzelle Italian Waffle Cookie, Reese's Dipped Pretzels , Great Value Mountain Trail Mix, Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt , Pears . もっと...
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週に4.8 kg減量中
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