2024年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 54.6 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1888 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 85.36g | 炭水化物: 240.75g.
朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 昼食: Belegtes Brötchen. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Banane, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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