2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1137 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 137.04g.
朝食: Pan Dulce, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. 昼食: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 夕食: Milanesa de Pollo, Alfajor de Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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