2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
2064 kcal
|
脂質: 105.88g | たんぱく質: 130.29g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Светофор Сыр Мягкий Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Богдаша Сыр Легкий. 昼食: Рис в Пакетиках Длинозерновой Kvalita, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Магнит Филе Грудки Индейки. 夕食: Холодушка Холодец Домашний, Светофор Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 軽食/その他: Моя Цена Какао-Порошок, Кит Тарталетки для Салата, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, Solvie Protein Biscuits Пломбир. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|