2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1715 kcal
|
脂質: 53.57g | たんぱく質: 111.37g | 炭水化物: 211.57g.
朝食: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Стевия, Кофе. 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат с Курицей и Ананасами, Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Стевия, Кофе. 夕食: Майонез, Брест Литовск Сыр Российский, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Стевия, Кофе, Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|