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Day 54
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122.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1452 kcal
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脂質: 71.81g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Kirkland Signature Microwave Popcorn. 昼食: President's Choice Salami Calabrese, Great Value White Bread (60g), Cheddar Cheese, Mayonnaise. 夕食: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Starbucks Espresso Frappuccino (Tall). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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