2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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868 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Oatly Organic Oat Drink, Oatly Organic Oat Drink, Oatly Organic Oat Drink, Kenco Rich Coffee, Kellogg's Special K Red Berries, Oatly Organic Oat Drink. 昼食: Cauldron Middle Eastern Falafels, Tomatoes, Tesco Houmous. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Rowse Honey, Fox's Rocky Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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