2015年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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1351 kcal
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脂質: 78.00g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 113.12g.
昼食: Great Value Mixed Nuts, Fresh Express Baby Spinach, Dr. Praeger's Spinach Pancakes, Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Gardein Seven Grain Crispy Tenders, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Alouette Natural Freshly Crumbled Feta Cheese. 夕食: Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Dr. Praeger's Spinach Pancakes, Great Value Mixed Nuts, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Gardein Seven Grain Crispy Tenders, Crystal Farms Feta Cheese. 軽食/その他: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Glaceau Vitamin Water Zero Glow Strawberry-Guanabana. もっと...
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2674 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 10 分, 腹筋 - 5 分, ボディービル - 10 分, 休憩 - 15 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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