2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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498 kcal
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脂質: 17.09g | たんぱく質: 33.32g | 炭水化物: 59.27g.
昼食: Kiwi, Alface Americana, Abóbora Cabotia, Agrião, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Cenouras, Alface Americana, Ovo Cozido. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Nature's Heart Leite de Aveia, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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