2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1553 kcal
|
脂質: 54.32g | たんぱく質: 128.39g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Вареное Яйцо, Геркулес Традиционный, Сметанин Молоко 2,5%. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Чечевица Красная. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Mote Протеин Соленая Карамель, Первый Вкус Творог 9%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Bite Fuel Peanut Caramel, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|