2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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575 kcal
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脂質: 21.48g | たんぱく質: 16.57g | 炭水化物: 79.05g.
朝食: Lacta Bombom Ouro Branco , Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Garoto Bombom Serenata de Amor, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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