2015年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 2日:
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4253 kcal
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脂質: 162.22g | たんぱく質: 172.88g | 炭水化物: 490.47g.
朝食: Earthbound Farm Romaine, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Oranges, Fage Fruyo Vanilla. 昼食: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Poultry Gravy, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green String Beans, Enchilada with Beef and Cheese. 夕食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Tostitos Zesty Bean & Cheese Dip (Medium), Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tostitos Medium Salsa, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip. 軽食/その他: Powdered Sugar, Jack Daniel's Whiskey, Crown Royal Canadian Whiskey, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Great Value Chocolate Chip Ice Cream, Betty Crocker Cupcake Icing, Betty Crocker SuperMoist White Cake Mix. もっと...
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3924 kcal
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運動:
座る - 1 時間 2 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 47 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 28 分, 立つ - 1 時間 32 分, 運転 - 51 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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