2024年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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866 kcal
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脂質: 70.60g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 48.80g.
昼食: 마이노멀 방탄커피, 하루견과 프리미엄 넛츠. 夕食: 지코바 소금구이, 현미밥. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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