2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
2211 kcal
|
脂質: 91.70g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 268.40g.
朝食: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Нескафе Кофе, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Foodfest Какао Порошок, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. 夕食: Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Батон, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Суперсуп Суп. 軽食/その他: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин без Кожуры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|