2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1522 kcal
|
脂質: 74.66g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Молокія Сир Кисломолочний 5%. 昼食: Щедро Майонез Салатный 30%, Pikkolo Хлібці Пшенично-Рисові, Вареное Яйцо, Ферма Сир Плавлений Вершковий. 夕食: Kinder Kinder Maxi, Глинтвейн. 軽食/その他: FIZI Keto Vanilla + Salt, Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|