2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
2376 kcal
|
脂質: 94.07g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Вологжанка Молоко 2,5%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Пармезан Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 夕食: Natur Foods Манго Кубики, Клементины, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Шарлотка с Яблоками, Tini Вино. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|