2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1534 kcal
|
脂質: 40.41g | たんぱく質: 109.31g | 炭水化物: 188.65g.
朝食: ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. 昼食: Мандарины, Победа Горький Шоколад 72% Какао, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Конфета, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 夕食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Хортекс Овощи по Деревенски , Минтай. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|