2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1200 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 148.14g.
朝食: Питахайя, Дыня, Ананас, Голубика, Киви, Клубника, Ежевика, Спаржа, Лосось, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Чай. 昼食: Мандарины, Яблоко Зеленое, Миндаль, Белые Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадный Кекс, Чизкейк. 夕食: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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