2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 76.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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552 kcal
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脂質: 25.54g | たんぱく質: 22.53g | 炭水化物: 55.52g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Lidl Danpak Spreadable Lighter, Jacob's Cream Crackers, Soft Boiled Egg. 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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