2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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200 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 10.59g | 炭水化物: 20.22g.
朝食: Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Gekochtes Ei, Edeka Vollkornbrot, Arla Buko Gartenkräuter. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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