2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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2392 kcal
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脂質: 125.36g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 258.24g.
朝食: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Магнит Яблоко, Большая Кружка Кофе Капучино, Кофе (Эспрессо), Магнит Банан, Ашан Драники Картофельные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Обжорка. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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