2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1960 kcal
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脂質: 106.15g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 182.48g.
朝食: Lambertz Blätterteiggebäck, Frikandel. 昼食: K-Classic Salami, Käse, Birnen. 夕食: McEnnedy Nudelauflauf Mac & Cheese. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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