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I need to drink a lot more water…
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96.2 kg
これまでの減量分: 113.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1387 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 157.45g.
朝食: Coffee with Milk, Mayonnaise , Mustard, Egg, Butter , Ciabatta. 昼食: Tea (Brewed) , Grapes, Woolworths Pork Crackling, Woolworths Biltong, Boiled Egg, Cucumber Salad with Vinegar, Cabbage . 夕食: Butter , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Blueberries , Lindt 90% Dark Chocolate, Fair Cape Chocolate Dessert . 軽食/その他: Bakers Lemon Creams (2), Ola Paddle Pop Orange , Soaked Brazil Nuts. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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