2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
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1221 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 104.64g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Delhaize Rode Bessen, Arla Skyr Coconut. 夕食: Margherita Pizza, Curryworst, Mayonaise. 軽食/その他: Côte d'Or Witte Chocolade, Côte d'Or Witte Chocolade. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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