2024年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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1805 kcal
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脂質: 106.98g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener. 夕食: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Lindt Lindor Kugeln, Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener. 軽食/その他: Lindt Weihnachtsmann. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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