2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1638 kcal
|
脂質: 73.19g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: Мандарины, Чай с Сахаром, Премія Салат З Морської Капусти З Селерою в Маринаді , Колбаса Докторская, Сыр Российский, Батон, Яичница. 昼食: Премия Чай Облепиховый, Мюсли. 夕食: Таврия в Желе Битое Стекло, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. もっと...
|
週に7 kg減量中
|