2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1661 kcal
|
脂質: 69.59g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 203.61g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Российский , Рогачев Сгущенка с Какао, Софийка Молоко 3,2%, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо. 昼食: Оливье вер 2 мой, Минская Марка Сметана 25%, Берестейский Пекарь Печенье Овсяное , Любятово Крекер Витаминный, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный, Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Брест-Литовск Сыр Российский. 夕食: Сырники Полина гайд мои, Полоцкий Хлебозавод Батон Праздничный, Рогачев Сгущенка с Какао, Брест-Литовск Сыр Российский, Мандарины. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Глазированные с Помадным Корпусом "Поэзия", Мандарины. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|