2024年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 4日:
|
1595 kcal
|
脂質: 90.36g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 104.08g.
朝食: Кофе, Красный Октябрь Трюфель, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие с Паприкой , Томатом и Базиликом, Атлантика Сельдь с Зеленью и Жареным Лучком, Кофе с Молоком. 昼食: Gastronomist Салат с Печеной Морковью и Куриной Печенью, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. 夕食: Gastronomist Салат с Печеной Морковью и Куриной Печенью, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Велком Грудинка Домашняя, Белая Дача Рукола. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|